por Simone Las Casas

O Detox Light Style surpreendeu minhas expectativas.
Os pratos muito bem elaborados foram entregues em minha casa todos os dias. Os pratos eram entregues no dia anterior ao detox e estavam sempre fresquinhos.

 

 

A minha nutricionista, Junia Bethonico sempre me indica processos quando estou precisando limpar o corpo ou limpar a mente. Mas como gosto de experimentar coisas diferentes e sentir isso com minha própria percepção, resolvi experimentar o Detox Light Style para experienciar novos sabores e novas sensações

 

É um detox em que eu não precisei me preocupar com nada, nem mesmo com a preparação dos chás que já vieram prontos em garrafinhas para serem tomados ao longo do dia. Me senti muito bem com o detox e inclusive senti que foi um detox farto, muito bem elaborado e temperado, apesar de não utilizarem sal nas refeições.

 

 

Cada prato me proporcionou um prazer diferente quando experimentado. Cada refeição era uma degustação de sabores diferentes. Percebi a utilização de temperos e especiarias, exatamente como gosto de preparar meus pratos em casa, com temperos utilizados na medicina Ayurvedica e que fazem muito bem para o corpo e a mente.

 

Quando faço um detox, procuro sempre me conectar com meus pensamentos, com o que está passando pela minha mente, pois é clara a satisfação de perceber que ficamos mais dispostos, mais centrados e com uma energia maravilhosa. Assim foi com o Detox Light Style. Pude perceber que meus pensamentos ficaram mais estáveis durante o detox. Primeiro pelo fato de estar diminuindo um pouco a alimentação, limpando meu corpo e também pelos ingredientes frescos e temperos que aceleram nosso metabolismo e nos deixam ainda mais firmes no propósito da limpeza e nos proporcionam bem-estar.

 

 

Sempre que eu faço um detox a intenção vai muito além da alimentação. É claro que desinchar, limpar o corpo e consequentemente ter o de emagrecimento é um resultado que todos esperamos e desejamos, mas na semana em que faço um detox eu assumo diversos compromissos comigo mesma, e dessa forma aconteceu com o Detox Light Style. Estes compromissos vão desde uma meditação focada na limpeza do meu campo energético, dos meus pensamentos, das coisas que estão me atormentando, até uma limpeza com o yoga detox que eu pratico diariamente e também a limpeza física que acontece complementar ao detox.

Como consultora de spas eu tenho alguma experiência em massagens, esfoliações, automassagens, escovação corporal, escalda pés e banhos relaxantes, e tudo isso eu aplico durante uma semana detox. Em breve vou contar a vocês e passar as receitinhas para que vocês possam realizar estes procedimentos em casa quando estiverem fazendo um processo detox ou diariamente. Vocês irão perceber os resultados na pele, no cabelo, no bem-estar e principalmente na auto-estima.

 

Em relação ao menu, segue algumas fotos para vocês terem uma ideia do quanto foi deliciosa esse Detox Light Style.

 


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 



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por Simone Las Casas

Hoje o treino TOP no @spamitra foi com a @rafafisiobh no Muro de Kinesis. Projeto #noivanospa não poderia estar mais completo com este equipamento que é o mais moderno em termos de movimento.

 

A Rafaela está atendendo no Spa tanto os clientes que estão fazendo as programações detox, beleza e projeto noiva, como clientes esporádicos que realizam algum tratamento no Spa. Não deixe de agendar sua aula experimental!!

 

 

O Muro de kinesis é um aparelho que não apresenta quaisquer limites ao movimento, já que possui um sistema de roldanas giratórias que permitem executar os movimentos em 360 graus com a máxima fluidez.

 

Suas alças localizadas em três posições distintas permitem executar mais de 200 exercícios.A carga de trabalho pode ser graduada de maneira muito simples, apresentando uma variação do nível de resistência de 0 a 20.

 

 

Conseguimos com ele, trabalhar os músculos de forma isolada, como também movimentos combinados, ativando de maneira harmônica diversos grupos musculares ao mesmo tempo. E o que é melhor, sem impacto nas articulações.

 

Atingindo assim um ganho de força, resistência, flexibilidade,equilíbrio, além do controle postural, o que proporciona uma melhora na qualidade de vida do indivíduo

 




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por Simone Las Casas

 

 Nada mais relaxante e revigorante do que passar um dia em um Spa. E o Spa Mitra By L´occitane foi perfeito para que eu pudesse ficar totalmente energizada na última quinta feira. Os programas Day Spa e os Spa Detox de 04 ou 7 dias foram elaborados pela Expertise Spa Consulting e estão super completos

 

 

Iniciei o dia com a prática de yoga em uma das salas especialmente preparadas para este fim, com som ambiente e cromoterapia. Fiz a prática de yoga detox, que potencializa e muito os efeitos de limpeza e purificação do organismo, quando se busca este objetivo específico. Os ásanas são específicos e direcionados para a parte do corpo que precisamos tonificar ou sedar, trabalhando de forma integrada e ao mesmo tempo suave todo o sistema nervoso.

 

 

Após a prática, hora da atividade física. A academia do Hotel e Spa Toscanini é super completa, toda equipada com a marca Technogym, inclusive com o Muro de Kinesys, que é um equipamento exclusivo. Para acelerar o metabolismo e limpar ainda mais o organismo, fiz 01 hora de atividade aeróbica intensa, variando entre a esteira, bicicleta ou o transport.

 

 

Terminei a atividade aeróbica e fui direto para a sauna com o objetivo principal de preparar a minha pele, abrindo os poros para os tratamentos que iria realizar em seguida. Eu amo tomar sauna, então, acho perfeito quando tenho isso em um único empreendimento, como no caso do Spa Mitra by L´occitane.

 

 

Hora de relaxar um pouquinho enquanto tomei um chá de hibiscus gelado. As terapeutas do Spa Mitra são atenciosas e tem um altíssimo padrão de qualidade para o atendimento. Me deixaram a vontade e me conduziram de forma graciosa para o tratamento mais importante deste dia detox: Argiloterapia.

 

 

Este é um tratamento a base de argila que estimula a circulação da pele, rejuvenesce, desintoxica e nutre devido a presença de poderosos Oligoelementos e minerais com Silício, Ferro, Potássio. Higienização do corpo, mascara de argila verde com óleo essencial de Lavanda, Capim Limão e Limão Siciliano. Esfoliação e massagem hidratante.

 

 

Mais um pouquinho de sauna para potencializar ainda mais a desintoxicação realizada pela argiloterapia e segui para o último tratamento do dia: massagem modelora indiana. Optei por não realizar alimentação durante os tratamentos, pois não poderia dar o intervalo pra almoço e aguardar a digestão com calma. Assim, preferi fazer a refeição detox no restaurante logo após terminar meu Day Spa Detox

 

A massagem modeladora une técnicas da Drenagem Linfática e da Massagem Ayurvédica. Essas duas técnicas são poderosas na modelagem corporal. A Drenagem linfática desintoxica o organismo através de movimentos ascendentes (no sentido da linfa), movimentos de pressão moderada e com manobras específicas. Os bombeamentos são intensos e repetem-se durante toda a massagem.

 

 

Como não tinha tempo para ficar mais no Spa neste dia, escolhi estes tratamentos que amei e sai de lá revitalizada. Os programas detox do Spa Mitra By L´occitane contam com a parceria da renomada nutricionista Júnia Bethônico, são totalmente personalizados e elaborados de acordo com a necessidade de cada pessoa. Me deu vontade de ficar pelo menos mais uns 03 dias. Já pode voltar?

 

Spa Mitra By L´occitane

 

Unidades em
Belo Horizonte
Rua Arturo Toscanini- 61 Savassi
Dentro do Hotel Spa Toscanini
Tel: 31-3658-9665

Sete Lagoas
Av. Prefeito Alberto Moura, 21.500 – Eldorado
Tel: 31-3772-8230

Lagoa Santa
Av. Getúlio Vargas, 2062 – Vila Joana D´arc
Tel: 31-3681-4479




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About Me


Simone Las Casas tem 33 anos, mãe do Yuri, é formada em direito e pós graduada em gestão de negócios. Movida pela paixão por Spa's, massagens, Yoga, e tudo que se relaciona a Bem Estar, hoje é consultora na empresa Expertise Spa Consulting, professora de Yoga, Wellness Coach certificada pela Febracis BH, digital influencer e assessora o marketing da empresa Ecogranito

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